Csikszereda Miercurea Ciuc

Oțelul Galați

FC Botoșani

Universitatea Craiova

CFR Cluj

FC Argeș

Bakos, Ervin

Jebari, Soufiane Jebari

Csuros, Attila

Efraim Zoltán Bödő

Szondi, Botond

Szilagyi, Szabolcs

Ramon Elias Erdei

Anderson Ceara

Gal Andrezly, Peter

Karandi, Botond

Szilard, Veres

Bloj, Erwin Szilard

Zsombor Deáky

Karacsony, Mark

Hunor Albert

Simon, Mate

Kelemen, David

Raul Ioan Palmeş

Nagy, Janos

Dolny, Jozef

Torvund, Alexander

Babati, Benjamin

Szalay, Szabolcs

Superliga 25/26

FCSB

FC Rapid București

Unirea Slobozia

Dinamo București

Politic, Dennis-Dorian

Băluță, Alexandru Mihail

Ciobanu, Luca

Dăncuș, Andrei

Toma, Mihai

Cisotti, Juri

Alhassan, Baba

Olaru, Darius

Cercel, Ionuț

Lixandru, Mihai

Baeten, William

Șut, Adrian

Edjouma, Malcom

Tănase, Florin Lucian

Udrea, Mihai Răzvan

Popa, Matei

Zima, Lukas

Târnovanu, Ștefan

Kiki, David

Ngezana, Siyabonga

Chiricheș, Vlad

Pantea, Grigoraș Alexandru

Crețu, Valentin

Manolache, Matei Stefan

Tchakonte, Joyskim Dawa

Radunovic, Risto

Popescu, Mihai Cristian

Ilie, Luca

Stoian, Alexandru

Miculescu, David Raul

Popa, David

Ștefănescu, Marius

Popescu, Octavian

Necsulescu, Robert

Bîrligea, Daniel

Gele, Jordan Youri

Colibasanu, Denis

Andreea Cio

INTERVIU

La 26 de ani, <a href="https://www.superliga.ro/jucatori/dobre-alexandru-mihai-39b795f9">Alex Dobre</a> nu mai e doar un jucător de bandă cu viteză și goluri spectaculoase. Este unul dintre puținii fotbaliști din Superliga care vorbește deschis despre antrenamentul mental, despre vizualizare, despre rolul respirației și al cărților în pregătirea pentru meciuri. La Rapid, Dobre nu și-a găsit doar forma sportivă, ci și un echilibru care vine dintr-o viață interioară bine lucrată. În acest interviu video, Alex ne duce în culisele unui fotbalist care se dezvoltă zi de zi nu doar fizic, ci și psihic și emoțional.&nbsp;De la golul cu FCSB „atras” dintr-un Reel, până la rutina de somn, cartea The Secret și sprijinul esențial al soției, Alex își construiește cariera cu mintea limpede și pași siguri.

<h1>Antrenamentul invizibil</h1> Dobre spune că lucrează de câțiva ani cu un mental coach și că investește zilnic în antrenamentul mental - prin meditație, respirație și vizualizare. Povestește cum a văzut pe Instagram un gol asemănător cu cel reușit contra FCSB și cum l-a „chemat” în realitate. La fel, înaintea unui meci cu Slobozia, vizualizase un gol cu capul inspirat de Ronaldo. <a href="https://www.superliga.ro/jucatori/dobre-alexandru-mihai-39b795f9">Șapte goluri marcate în 27 de meciuri</a> jucate are Alex în sezonul încheiat din Superliga.&nbsp; <h2 style="text-align:center;">Mă pun în tot felul de ipostaze și încerc să fac un joc, mintea mea e un joc.</h2>

<h1>Emoțiile nu se ascund</h1> Pentru Alex, emoțiile nu sunt ceva ce trebuie ascuns. Din contră. Spune că a plâns după debutul în Cupa Angliei și că, în momentele grele, tocmai trăirea sinceră l-a ajutat să meargă mai departe. Concluzia e că doar dacă îți permiți să greșești și să simți cu adevărat, poți da tot ce ai mai bun. <h2 style="text-align:center;">Ca să reușești să ajungi la capacitatea maximă trebuie să devii vulnerabil.</h2> Soția lui este punctul de echilibru, stânca pe care s-a sprijinit când simțea că renunță: <h2 style="text-align:center;">Ea a fost cea care mi-a dat putere. Este, să zic, stânca mea. Și îi mulțumesc pe această cale că face parte din viața mea și că este și în momentele bune și în momentele mai puțin bune alături de mine.</h2>

<h1>Disciplina ca formă de libertate</h1> Nu vorbește mult despre antrenamente, dar le face mereu. Și nu doar cele din programul echipei. După fiecare sesiune, intră în sală pentru un antrenament personalizat. Lucrează explozie, forță, mobilitate. Simte că domină adversarii nu doar pentru că are talent, ci și pentru că știe câtă energie a investit în fiecare zi. Înainte de antrenamente își propune mici obiective: un anumit număr de driblinguri reușite, un tip de pasă, o anumită intensitate. La finalul zilei, se evaluează. Dacă a atins ce și-a propus, știe că a progresat. Iar dacă nu, o ia de la capăt a doua zi. La fel de riguros e și în alimentație, somn sau în rutina de seară. Doarme 7–8 ore în fiecare noapte, mai doarme și la prânz când poate, evită carnea de porc, citește câteva pagini înainte de culcare. Spune că toate astea nu sunt constrângeri, ci un mod de a se simți bine în pielea lui, de a fi pregătit mental și fizic. Vrea să joace mult, bine și constant. Și crede că lucrurile mici, făcute zi de zi, fac diferența.

Alex Dobre e genul de jucător care nu vorbește doar despre fotbal. Ci despre ceea ce îl face posibil: claritate, echilibru, oameni apropiați, cărți și motivație sinceră. Un rapidist care muncește cu capul limpede și cu inima deschisă, zi de zi. Iar în fotbalul românesc, într-un context în care e nevoie să vorbim și despre partea nevăzută a performanței, vocea lui e una necesară.

Jucătorul Rapidului vorbește despre echilibru, antrenament mental și viața de fotbalist în Superliga

Alex Dobre: „Vreau să joc până la 35 de ani ca și acum”

Ionuț Tătaru

Adrian Costeiu

CRONICĂ

Universitatea Cluj a ratat ocazii foarte bune la 0-0, însă FCSB nu trebuie iertată, altfel găsește mereu o cale să câștige, chiar și în !vacanță!, după oficializarea titlului.

FCSB, ”back-to-back” FCSB este, din nou, campioana României, la capătul unui sezon foarte reușit. Dacă vorbim de meritocrație, roș-albaștrii sunt echipa care nu a mai pierdut de 20 meciuri în Superligă, fiind neînvinsă de la meciul din Moldova, împotriva lui FC Botoșani, unde o lovitură liberă executată perfect de Mitrov în ultimele minute a adus tristețea. De atunci, au navigat aproape perfect programul aglomerat cu meciuri europene. În acest sezon, nicio echipă din play-off nu a reușit să o învingă pe FCSB, deși au fost 17 astfel de întâlniri în decursul anului competițional. Este timpul ca elevii lui Charalambous și staff-ul tehnic să sărbătorească, fiind un moment special. După 9 ani de secetă, FCSB face ,,dubla’’ și ia două titluri consecutive, devenind merituos noul etalon românesc.

https://www.youtube.com/watch?v=B4NCXi-IKME

Ștefănescu, înapoi la forma consacrată Universitatea a intrat bine în meci, cu Nistor și Codrea activi în linia mediană. În minutul 15, Nistor a trimis un șut de la distanță care a trecut puțin peste vinclul porții lui Târnovanu. Replica roș-albaștrilor a venit în minutul 30, când Bîrligea a fost blocat în ultimul moment de Iulian Cristea, iar mingea a ajuns la Tavi Popescu. Acesta a încercat o execuție de finețe, însă Gertmonas a intervenit excelent. Un minut mai târziu, clujenii au verticalizat rapid și au trecut pe lângă deschiderea scorului: Macalou l-a găsit pe Blănuță, care i-a pasat ideal lui Thiam, dar acesta a șutat direct în Târnovanu. Din cornerul rezultat, Masoero a trimis cu capul în bară, iar Cristea a reluat imediat după, dar FCSB a fost din nou salvată. Finalul primei reprize a adus și un moment controversat: Blănuță a fost tras de tricou de Crețu în careu, iar arbitrul Barbu a indicat inițial penalty. Totuși, după consultarea VAR, decizia a fost întoarsă, probabil din cauza intensității reduse a contactului și a direcției mingii.

Repriza a doua a început cu aceeași Universitatea prezentă în jumătatea adversă. În minutul 66, Macalou a avut o incursiune individuală de toată frumusețea, dar șutul său a trecut puțin pe lângă bară. Două minute mai târziu, Blănuță a ratat și el din poziție favorabilă cu o lovitură de cap peste poartă. Și, cum se întâmplă adesea în fotbal, ocaziile ratate s-au răzbunat. În minutul 72, Radunovic l-a găsit perfect pe Ștefănescu cu o pasă verticală între fundașii centrali, iar mijlocașul ofensiv l-a driblat pe Gertmonas și a finalizat cu sânge rece sub bară pentru 0-1.

Cinic, FCSB a mai punctat o dată în minutul 77. Bîrligea a pătruns din flanc, a centrat cu stângul, iar Gele a preluat și i-a lăsat mingea lui Ștefănescu. Acesta a avut o primă atingere elegantă și a finalizat plasat, la colțul lung, lângă bară și totul a fost decis în doar 5 minute. Ștefănescu, înapoi la forma bună care l-a adus în lotul lui FCSB. Trupa lui Charalambous a obținut o victorie matură, iar Universitatea Cluj va regreta ratările mari de la 0-0, dând culoar Rapidului să atace locul 4 cu mai multă presiune, dacă vor câștiga meciul cu Dinamo, de pe ,,Arena Națională’’.

Dubla reușită de Marius Ștefănescu în repriza a doua i-a permis lui FCSB să sărbătorească titlul cu o victorie la Cluj

SuperLiga